毎日ストレッチをやっています

最近毎日ストレッチをやっています。もともと体が硬いので、それで体を痛めることがわかったんですね。でも、毎日ストレッチを続けているおかげで、少しずつですけれど体の柔軟性が高まってきている気がしています。このまま頑張っていけば、それなりに柔らかい体を手に入れられるのかなと思ったりしています。まぁ、体が硬いとどうしても体を痛めやすいですからね。そうならないように、毎日のストレッチを欠かさないようにしたいと思っています。